Место силы
+7 (812) 677-78-77
пр. Динамо, 6, Санкт-Петербург

Кундалини Йога

 
Кундалини Йога пробуждает энергию жизни (прану), которая прибывает в теле человека в глубоком сне. Позитивные результаты от занятий проявляются уже в течение первого месяца практики. Начинают эффективно работать нервная и эндокринная системы, происходит обновление крови и всех клеток тела человека.
 
Практика включает:
динамические и статические упражнения (крийи);
дыхательные практики (пранаямы);
мантры;
медитации.
Все эти элементы сплетены в тонкую и точную структуру.